Как выспаться, если пожилые родственники рано встают: советы психолога
Нередко большая дружная семья живет под одной крышей: дети и родители, бабушки и дедушки вместе ведут хозяйство, помогают друг другу, общаются и поддерживают….
ЗОЖ
Читать далее
Химик рассказал, как быстро устранить жжение во рту после острой еды
Для быстрого устранения жжения и боли во рту после употребления острой пищи можно выпить молоко или съесть мороженое, а также поместить в полость рта небольшое количество масла….
Российские ученые рассказали, как получить максимум пользы от похода в баню
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) назвали главные критерии здорового похода в баню с точки зрения науки. Исследование приурочено к Международному банному дню, который отмечают 14 июня, рассказали «Г…
Средиземноморская диета в России: делимся сбалансированным меню на неделю и советами нутрициолога
Существенно похудеть за неделю на популярной средиземноморской диете практически невозможно. Зато вы точно сумеете прокачать кулинарные навыки, почувствовать себя здоровее, энергичнее, счастливее и постепенно прийти к идеальным формам без издевательств…
Россиян призвали не демонизировать яйца
Вопреки устоявшемуся мифу, яйца не вредят здоровью сердца, рассказал диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов….